如何摔跤,把别人摔倒
2014-11-04 · 知道合伙人体育行家
这个说起来比较麻烦,不是一两句话能说清楚的。摔法最重要的原则就是保持自身的平衡,并突然破坏敌人的平衡。太极拳的摔法比较有名,武林中称为“快摔”,指比摔跤中的摔法更加干脆利落。摔法中最重要的要领一是步法,二是转动腰胯,三是螺旋运动。这里随意简单说几种摔法吧。
第一种摔法:接腿摔。所有的武术都有接腿摔,但很多人都不是很明白。接腿摔比较重要的一点是接腿不可以硬接,一定要侧身,用手顺腿的动势去接,化掉腿的力量。简单讲就是以手和对方的腿不发生任何磕碰的感觉为正确。接腿后(其实不一定非要接住,只要接一下即可)马上进步侧身,以脚迈到对方支撑脚的脚跟后,重心迅速前移,以手推打对方的上身,对方就会因失去重心而倒地。这种摔法看上去比较简单,也更象外家拳的摔法,但内家拳使用得更好。这摔法对接手的技巧和身法步法有一定要求,更要注意,要想漂亮地摔倒对手,必须迅速侧身侵入对方的范围,重心迅速前移到前脚,那么即使不推打对方,对方也会迅速倒地。
第二种摔法:风扫梅花。这其实就是太极八法中的捋法。对方向你推来或者打来,你身体侧转,以手粘住对方的手腕(注意是粘住,不是抓住),随着转体顺势从侧上方向另一侧的下方引带,使对方向前侧跌出。要点:手法要采好,粘住,不能抓,也不能脱。手随身转,借劲引带,要注意轨迹要圆(不圆敌人有机会靠进来),引带到最后敌人身体已经基本失去重心的一刹那,引带的手腕要往下一切,则敌人必然会前滚摔出。
第三种摔法:懒扎衣。敌人以手向你胸腹击来,你以右手(左右皆可,这里以右手为例)从上向右下引化对方的手臂,使其力道走空,同时左手擦着敌手臂上方向右前伸出,手心向下,然后向回搂住敌人头颈,向左下搂采,同时左足虚步向前伸出,以起到绊的作用,则敌人必然会向你左侧跌出。要点:接手采化要自然,不丢不顶。采化时要引动对方的重心向你右后方向移动。左手与脚要同时出。注意随时保持侧身。
其他推荐的方法:
第一步:通过脚步变换,你和他形成镜面站立。也就是如果他左脚在前,你的右脚在前。
第二步:以你的右脚在前为例,把你的右脚放在他的左脚外侧,也就是你的右侧。
第三部:上身用力往自己的右侧拧转。把他的重心往他的左侧推。由于他的左脚被你的右脚卡住,不能往左跨步,因而重心就会掉到左脚外面,从而向左摔倒了。
注意:这个方法在用力拧转的时候,需要自己的双腿和腰部协调发力,不光靠上身力量。
另外:这个方法虽然不能保证成功,但是多多少少可以破坏对方的平衡,一次不成功可以结合对方的脚步站位情况使用第二次,连续变换着使用的话用不了多久对方就撑不住了。
第二种摔法:风扫梅花。这其实就是太极八法中的捋法。对方向你推来或者打来,你身体侧转,以手粘住对方的手腕(注意是粘住,不是抓住),随着转体顺势从侧上方向另一侧的下方引带,使对方向前侧跌出。要点:手法要采好,粘住,不能抓,也不能脱。手随身转,借劲引带,要注意轨迹要圆(不圆敌人有机会靠进来),引带到最后敌人身体已经基本失去重心的一刹那,引带的手腕要往下一切,则敌人必然会前滚摔出。
第三种摔法:懒扎衣。敌人以手向你胸腹击来,你以右手(左右皆可,这里以右手为例)从上向右下引化对方的手臂,使其力道走空,同时左手擦着敌手臂上方向右前伸出,手心向下,然后向回搂住敌人头颈,向左下搂采,同时左足虚步向前伸出,以起到绊的作用,则敌人必然会向你左侧跌出。要点:接手采化要自然,不丢不顶。采化时要引动对方的重心向你右后方向移动。左手与脚要同时出。注意随时保持侧身。
动画演示 6种街斗迅速制敌摔法 近身格斗利器 轻松摔倒对手
甲方上左步用左手抓住乙方右小臂,右手抓乙方衣领;随即右手先向上提,再向下方拉乙方的领口;左手向右上方推,使乙方重心提高而移至其左脚;甲方随即将腰部向右转体的同时右手向甲方怀中拉拽乙方,同时右脚勾踢乙方左脚踝关节外侧,将乙方摔倒。
该摔法要求腰部发力要积极,勾踢要有力,上下肢要协调用力。
二、抓臂领别
动画演示 6种街斗迅速制敌摔法 近身格斗利器 轻松摔倒对手
该摔法是在正面对敌时使用。甲方上左步用左手抓乙方右小臂,右手臂挽抓乙方右上臂并上手回拉;随即甲方上左步,屈膝并同时右转体,以右臀顶住乙方右髋;甲方用右小腿从后上方别乙方右小腿,同时向左拧腰,双手向前向下向后拉拽乙方右臂,将乙方摔倒。
该招式的动作要求双手向前向下向后拉拽有力,转体要快。
1如果在别人不知情的情况下可以用肘关节夹住对方脖子,用腿顶住对方腰,再一下子往后甩。对方一般都会摔跤。
2如果对方知道你要摔他,那就比较难办。因为对方不会让你走到他的后方。你可以用脚伸到对方的脚那边,将他的脚锁住。再用手抓住对方的手腕,用腰将对方顶住,再往前摔。
一开始会很变扭,但使用次数多了就会熟练,成功率也会很高。请采纳,谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
请采纳!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!