我13岁了,男孩,身高160厘米 体重70公斤。不知道算不算胖,怎样才能一边增高一边减肥呢?求一个实
我13岁了,男孩,身高160厘米体重70公斤。不知道算不算胖,怎样才能一边增高一边减肥呢?求一个实际的回答……别给我发长篇大论……谢谢...
我13岁了,男孩,身高160厘米 体重70公斤。不知道算不算胖,怎样才能一边增高一边减肥呢?求一个实际的回答……别给我发长篇大论……谢谢
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8个回答
2013-01-21
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你吃完饭可是适当的运动,不要坐着,晚饭少吃点,男孩子多打打篮球
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160 70KG很胖了
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你现在是累积营养,到16你在减肥会消耗你多余的脂肪,这样你会长的很高
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