Question

每天早晚坚持喝一杯柠檬蜂蜜水有什么好处

Answer 1

1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

Answer 2

每天一杯蜂蜜水好处多多，坚持喝，身体会有3种改善

Answer 3

每天早晚坚持喝一杯柠檬蜂蜜水具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

Answer 4

柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬蜂蜜水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.

追答

呵呵，你了解的很透彻。说的很详细，赞个

Answer 5

我正在喝，早上空腹喝完食欲减少了，过不了多久就会上厕所，晚上睡前喝一杯，睡眠比以前好很多，自我感觉精神好很多了。时间长了会发现皮肤比以前好一点点

追答

柠檬要加蜂蜜喝吗，泡的时候有什么特别需要注意的呢