Question

失眠怎么办，急求！！

睡不着，还有睡着了有一点声音就醒，睡不实。
效果好还加分。谢谢！！
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Answer 1

睡觉的时候 想一下开心的事情 幻想也是可以的
绝对有效

Answer 2

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 3

简单点,
睡觉前尽量不要大幅度运动,喝杯牛奶,看看书~

Answer 4

睡前喝牛奶或者少量红酒，带眼罩！

Answer 5

睡觉靠右边谁，睡前不要看鬼片，喝袋奶，不行的话就只好去找医生了