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如果想早早睡着，就强迫自己去想一种单调、重复的东西，一定要简单。其实晚上睡觉前回想一下一天的生活还是挺好的！
来自：求助得到的回答
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轻度精神分裂，中度会有幻听，重度会有幻视
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睡前不要想太多事情，平静点
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喝点静心口服液吧
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我也是... 但是没有放歌 回忆的话就经常 因为还不想睡觉 所以无聊的想些事情
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