Question

足球中后卫怎么踢？怎么训练？

我是高二学生，身高175,体重65KG，是踢后场的，从中前卫到清道夫都踢过，不过我一直都不明白自己到底适合踢什么位置。我的跑动速度不快，盘带能力也不好，踢球的准确度也不算高，最大的缺点是耐力不行。同学说我最大的优点就是站位最合理，并且懂战术和阵型。请问我适合踢什么位置？如何训练？
大家说我除去身高，踢球像巴萨的皮克~~

Answer 1

个人建议：最好的学习是模仿，可以找个自己喜欢的现役的职业球员去学习下。（比如看相关的视频和比赛）
推荐位置：后腰，主要负责拦截对方进攻和分球传球，组织进攻和控制节奏。毕竟真正意义上的中后卫需要有点身高因为要有制空权。
现有素质：跑动速度可以通过锻炼而相应提高，比如爆发力的冲刺跑和加强腿部肌肉和耐力。
盘带能力也就是球感也是可以通过练习提高的，传球和分球的准确度也是可以通过练习而提高的。
建议对象：皇马(哈维阿隆索) 位置后腰，皇马（阿伟罗亚）位置右边后卫
建议踢自己喜欢的位置，和模仿喜欢的人，毕竟快乐是足球最原始的动力嘛

Answer 2

中后位，后腰。你主要负责对方中路进攻的拦截，以及对方战术角球的阻碍，你要帮助们将，而且，要注意一打2的局面，在防守的同时，盯着队方脚的动作变化，于他同布，抢断解围。加强体能训练

Answer 3

根据你的资料可以去模仿拜仁中卫丹特踢球。训练就主要针对反映，弹跳，头球和身体就行了。主要是头球和身体这是后卫的基本功。

Answer 4

主要是防守，负责破坏对方的传球，和解围，跑动积极一些。建议锻炼一下短跑，还有反应能力。

Answer 5

同学的意思就是你无用却不犯错。建议健健身，增强身体对抗能力，体重轻了点，其次加强一脚出球能力，别停球太长时间，容易被断。最主要的，加强心理素质，不要因技术不好而有压力，在场上自如一些，才能处理好每一脚球。平时与同学多做长传练习，对球的路线、落点判断好。速度、体能不是短期能提升的，多练传球精度。踢中后卫或后腰应该没问题。