Question

为什么睡觉的时候总是腿想动，不动实在是受不了，睡不着觉，而且呼吸困难

为什么睡觉的时候总是腿想动，不动实在是受不了，睡不着觉，而且呼吸困难，不是工作累，以前照顾心内科，胸透都检查了，好多年了，就是不知道什么原因

Answer 1

我曾经在两个不同时期有类似你的现象。

第一次是在青春发育期， 常常会半夜用力踢被子。後来听同学解释，是抽高的现象。

第二次是在年长工作期， 常常会要动腿， 甚至有时候会抽筋。医生告诉我说，我是工作压力大，精神太紧张了。他建议我睡觉前半个钟头洗澡， 水温不要太高。 喝一点温牛奶， 或是听轻松音乐。我照着他的建议去做， 情形改善很多。在后来就没有这些现象了。

至于呼吸有困难， 试试看调整睡觉的姿势。 通常我要是侧睡， 心脏靠在下方， 我就会呼吸困难。 若是靠在上方，就没事。 如果我是仰睡，两支手搁在胸前，也会呼吸困难，甚至做恶梦。
另外，你也可以仔细观察一下是不是房间有足够流通的空气。有时候在冬天的时候，门窗关的太严，再加上热气也会让人闷的无法呼吸的。

希望这个回答对你有一点点帮助。

Answer 2

我喜欢你在两个不同的时期。

第一次在青春期，通常在午夜很难踢被子。后来，听同学解释的是高抽。

第二，旧的工作期间，经常要移动的腿，和有时甚至抽筋。医生告诉我，我的工作压力大，精神紧张。他建议我去洗澡睡觉前半小时，水温不太高。喝一点热牛奶或听轻松的音乐。我这样做，根据他的提议，情况改善了很多。后来这些现象。

由于呼吸困难，尝试调整睡眠姿势。通常，如果我侧睡，靠在底部的心，我会出现呼吸困难。如果倚在上面，就对了。如果我是他们的背上，两只手搭在胸前，也呼吸困难，甚至做恶梦。
另外，你可以仔细看看是不是室内空气流通不够。有时在冬天，门窗封闭太严，加上热量会使人闷无法呼吸。

你有一点点的帮助，希望这个答案。

Answer 3

八成属于心理障碍 睡前做点别的运动或者分散注意力，因为不舒服继而呼吸困难更是心理问题了，医学上叫癔症，别在意放轻松

Answer 4

我是腿在人体静止的时候，就必须的哦动动，比方说抖腿，最不济也的翘翘脚趾头。从小时候记事起就这样不知道是怎么回事。
呼吸苦难，是最近半年出现的，医生说是哮喘，按照哮喘治了两个月一点效果没有。现在不知道该怎么办了。
但是我觉得腿难受和呼吸苦难应该没有联系。还是去做坚持吧，明天我打算去做气道激发。

Answer 5

立即到药店买了几箱“安神补脑液后，使用手册，仔细看看就明白了，按照说明进行操作就行了。祝你成功！