Question

你们都是中午睡觉吗？那要是中午不睡觉是不是习惯养成了就可以不用睡觉了也很清醒？

中午不睡觉，能干些什么呢？无聊就睡觉？不困呀，怎么办？

Answer 1

我已经有两三年中午没睡过觉了，除非是上夜班白天休息，基本上我每天只入睡一次，每次大概五六个钟，感觉自己比一般人来说还算是满有精神的，习惯就好。不过我建议你还是养成午睡的习惯吧，午睡半小时比你一般休息一两小时的效果还要好，那下午工作或学习时就比较不会发困了。

Answer 2

我上学时天天睡，不过现在不睡了，时间长了的确会存在习惯问题，不过有人天生就不爱午休。而我从高中就是哪怕5分钟我都能小睡一觉《准确说是放松大脑，神游一番》
我建议你要试自己情况而定，如果感觉精力能够支撑一天中午做作别的也很不错，如果你真不知道干点什么，就来“百度知道”阿，我感觉看见自己的回答的到别人认可。很高兴得。

Answer 3

人体有个生物钟~看你怎么调~
你想后半夜醒~白天睡觉也行~人是很机能的东西~
只不过是看你自己怎么调节~可能是因为目前你可能没有睡眠的习惯所以才睡不着的吧
还有如果你想睡觉的话
中午少吃点，然后把枕头垫高一点睡，或者试试一边听广播一边睡，我就是利用以上方法入睡的，试试！N多催眠方法书绵羊~
实在睡不着就去打警察吧

Answer 4

睡不睡觉，需要不需要睡觉？有自己的精力来决定，为什么非要睡觉？只为了保证大脑更清醒，精力更充沛，效率更高，办事更快，更好。
不困不要去委屈自己呀。干些自己想干的事情！

Answer 5

人白天最困的时间是下午3点 尤其是暖和的天气
为了能保证一天的精神 中午睡30到60分钟能改善下午瞌睡的情况
午睡时间在12.30-14.00为佳