智商降低怎么办

我是一名高中男生,最近觉得很多事情脑子不够用,智商低。小时候觉得自己很聪明,看什么问题(数学之类的)一眼就能看出怎么做。小学刚学乘法的时候,老师没交过,自己就琢磨出了乘法... 我是一名高中男生,最近觉得很多事情脑子不够用,智商低。小时候觉得自己很聪明,看什么问题(数学之类的)一眼就能看出怎么做。小学刚学乘法的时候,老师没交过,自己就琢磨出了乘法分配律。初中也是挺聪明的。但是到了高中就发现脑子没以前那么灵光了,非常苦恼。前几天做了下测试,智商只有120左右,怎样提高智商,恢复以前的状态?还有记忆力也衰退了 展开
 我来答
闭晔旅尔容
2019-09-16 · TA获得超过3690个赞
知道大有可为答主
回答量:3115
采纳率:29%
帮助的人:229万
展开全部
您好,首先还不不知您多大年龄,是在学生还是工作了。其实研究实践表明,记忆力强者不一定智商高,智商高的人,记忆力平平的也大有人在。所以智商与记忆力没有必然联系,不必太担忧。情商比智商更重要。
您可以先分析一下,注意力不集中、记忆力明显下降的原因是什么,是心理因素还是生理因素?是心理因素的话,你可以尝试一下进行自我心理调节,看看情况是否有所好转,但建议你最好到医院让医生诊断一下,不要擅自用药。
造成记忆力下降的因素是很多的,主要有以下几个:1、由于老化造成记忆力下降。2、突发性血管疾病。3、经常服用一些刺激神经系统的药物。4、一些不良嗜好,如酗酒等。5、长期接触微波辐射,可使人出现头痛、头晕、失眠、乏力、记忆力减退等。对此专家提出以下建议来对付记忆力下降问题:日常生活中尽量少用铝制品做饭;经常锻炼大脑,勤用脑,不要依赖别人,如果实在记不住就记在纸上;发现有记忆力下降的现象应及早干预,但不要乱服用保健品,一定要对症下药;保持良好的情绪也是很重要的。
65岁以上的老年人一般有老年痴呆,记忆力会下降。与老年人的记忆力衰退不同,另外一部分年龄较小的也引起了人们的关注。一位就读于某高校的大学生由于学习和生活的各种压力,产生抑郁、焦虑心理,他觉得记忆力明显不如从前,而且经常全身乏力。记忆力下降也会出现在较为年轻的人群中,特别是患有抑郁症的病人,会随着情绪障碍出现记忆力下降,注意力不集中等问题。这些症状的出现加剧了病人的自卑心理,但是这种病人常常会以记忆力下降为主诉,回避情绪问题。对于这些病人,建议就是到心理门诊进行治疗。只要接受及时正确的治疗,就会很快改善记忆力,消除周身的不适。
当前人们在营养状况不断得到提高的情况下,身体的形态发育水平(身高、体重)也在提高。但是,各项身体素质、机能指标却呈下降趋势。在这些下降的指标中,尤其是反映肺功能的肺活量指标的逐年下降,肺活量检测数值低(与正常数值相比),可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如:头痛、头晕、胸闷、精神萎靡注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映,这不仅仅只是影响了工作与学习,而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。
炼肺活量的方法
方法一
经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二
耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三
练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。
此外还可以找些增强记忆的书籍和方法来帮助自己提高记忆力。
以上供您参考。
祝您健康。
柯元昳U1
2019-02-18 · TA获得超过1.4万个赞
知道小有建树答主
回答量:246
采纳率:70%
帮助的人:36.9万
展开全部
一个人要做事情,要做成功的事情,一定离不开智商,你可以通过以下几个方面来提高智商:
1:广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外,其他方面的知识也要想办法和猎取,那样,你的知识面才能足够的开阔,那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
2:平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的,像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法,百试不爽。
3:学习知识的限制是必要的,要想成为高智商的人,就要看高智商的书籍,正如有了一个伟大的老师,你才有可能成为一个伟大的人一样,如果你看的书籍不够高智商,那么,会事得其反,得不偿失。
4:与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋,那么,你才能等到真正的锻炼和提高,才能快速的提高你自己的智商。
5:对自己要求适当严一点,与别人比,不如与自己比,每次给自己一个适当的高要求,每次提升一下自己,那么,你的进步是看得见的,也是可观的。我记得在读初二的时候,有点笨,很努力的学习,学习成绩还是很不好。我就下载了一个唤醒大脑潜能的课程,学完后,智商方面得到了改善,变聪明了,学习成绩也提高了。《特斯拉潜能课程》开启了我沉睡的潜能,给我的学习带来很大的帮助。通过我的经验,你应该知道付出就会有回报的道理,加油吧!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
嘿大悠0jB
2020-11-10 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:7008
采纳率:0%
帮助的人:358万
展开全部

理性的定义是有目的的活动,其中活动是种,目的是属差。动物的活动和人的活动之间的区别在于人的活动的符合一个目的,因此人被称为是有理性的动物。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
jy02723260
2013-01-28
知道答主
回答量:13
采纳率:0%
帮助的人:7.2万
展开全部
记忆力衰退是不是跟你自己的生活习惯有关系啊!哥们是不是手枪打的太多?那个会影响你地!我深有体会啊!有事找个女朋友解决吧!会好点!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
corpse0932
2013-01-28
知道答主
回答量:1
采纳率:0%
帮助的人:1532
展开全部
记忆力下降可能是因为身体的原因,营养不够或者休息不够吧。劳逸结合才行。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(7)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式