Question

我体重200斤 男的 22岁 身高183 我减肥到多少就好了

Answer 1

真正的标准体重算起来需要很多个人信息，先不管它。粗略的算法是（身高/厘米-100）*90%（公斤数），你的大概标准体重是(183-100)*90%=74.7公斤=149.4斤，上下浮动10%都在健康范围内，也就是67.23公斤~82.17公斤（134.46斤~164.34斤）。取个整数的话，你至少要减去35斤啊少年！咦，以你200斤的基数，这也就是17.5%，不多不多。要知道我曾经减掉的比这还多些，我当时的体重可比你少太多了。只要你能少吃多动不熬夜，一年减完没问题。