Question

女人吃什么食物补血？

Answer 1

一般孕妇缺铁症状有：面色苍白、萎黄、唇无血色、法无光泽、失眠多梦、四肢乏力、畏寒怕冷、皮肤易产生皱纹色斑、口腔易发溃疡等情况。 缺铁可以多吃些黑木耳、红枣、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等，这些都是补铁的食物

Answer 2

桂圆、红枣、红糖、红豆、花生、鸡血鸭血、阿胶等等

Answer 3

红枣
每天吃五个红枣,或是用它泡水喝
红糖
可以和红枣一起冲水喝
红豆
煮粥喝,或是做豆沙吃,暖性,冬天吃最好
还有什么就不太知道了,这都是常见的食物,经常吃挺好的
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很多支持这种的.这个是最简单的.想要复杂的话给我留言

Answer 4

葡萄，龙眼肉，南瓜，胡萝卜，甘蔗，红枣

Answer 5

橘子、龙眼、樱桃、柚子、枸杞、红枣等。但是要注意橘子、龙眼之类的水果吃多比较容易上火，所以夏季的话，建议多吃点樱桃、柚子等。红枣是补血佳品，平时干吃或者熬粥煲汤都可以放一点。对女人来说效果是很不错的的。