柔韧度不好,怎么练舞蹈

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舞研艺考官网 2021-12-31
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练习舞感的方法:舞蹈感是什么呢?可以用四个字来概括“味、韵、乐、情”。味——指舞蹈种类的风格特色,它的一招一式,有的甚至经过几百年的锤炼,而别具一格。味就是强调掌握“原汁原味”,地道而货真价实。味,一定要从小培养,就象学语言一样,儿童时期的生理对此接受力强,能学的纯正,年纪大了再学第二种语言,多少都会有痕迹。所以舞蹈的味,也是区分专业、半专业、业余水平的重要分水岭。教一种舞蹈不是简单地教会一些动作,而同时要使学生们了解此舞蹈的民族性格、地区的特点、时代的特征、动作的性能和内涵等,把味灌注到具体的舞蹈动作中…
玍乻
2013-01-30 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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主要是勤奋,你柔韧度不好,那就得死撑着把筋拉开。多下岔,横岔竖岔多下,下的时候先用手撑着,在突然弯胳膊肘,这是个比较好的方法,就是一开始会有点疼。如果你比较硬,练完基本功会出现回功的状况,不要怕疼,趁着回功疼的那会儿,继续练,筋慢慢会撑开的。
另外,如果你12、13岁左右的,也没有舞蹈基础,那还是不要练了,这个时候筋开始往回缩了,既疼又达不到效果。

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练习舞感的方法:舞蹈感是什么呢?可以用四个字来概括“味、韵、乐、情”。味——指舞蹈种类的风格特色,它的一招一式,有的甚至经过几百年的锤炼,而别具一格。味就是强调掌握“原汁原味”,地道而货真价实。味,一定要从小培养,就象学语言一样,儿童时期的... 点击进入详情页
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匿名用户
2015-06-27
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主要是勤奋,你柔韧度不好,那就得死撑着把筋拉开。多下岔,横岔竖岔多下,下的时候先用手撑着,在突然弯胳膊肘,这是个比较好的方法,就是一开始会有点疼。如果你比较硬,练完基本功会出现回功的状况,不要怕疼,趁着回功疼的那会儿,继续练,筋慢慢会撑开的。
另外,如果你12、13岁左右的,也没有舞蹈基础,那还是不要练了,这个时候筋开始往回缩了,既疼又达不到效果。
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啊赛金花
2013-01-29 · TA获得超过3902个赞
知道答主
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告诉你,这东西就两字“多练”只要你坚持每天练一些基本功,基本功练好后再学舞,就离成功不远了
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西城处0i
2013-01-30
知道答主
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多练基本功吧
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