胃不好的人晚上睡前喝牛奶好吗
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2020-04-28
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知道合伙人养生行家
城里郊外1
知道合伙人养生行家
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1984——1988中医大学 本科 1988——1990协和医科大学硕士 1991——1994协和医科大学博士
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胃不好的人晚上睡前喝牛奶不好。因为，容易引起：
1.胃酸增加，导致呕吐等。
2.会增加胃肠负担，引起胃肠胀气、拉肚子等。
胃不好的人晚上睡前喝牛奶要注意：
少喝点牛奶。
温热后饮用。
同时吃些饼干、面包等主食。
可以改喝酸奶。
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