Question

在没有运动的情况下小腿肚肌肉疼是什么原因

Answer 1

可能是很久没运动，突然运动量有点大吧，两个方法你可以试试哦，
方法一:
　　用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
方法二:
　　用按摩来放松小腿肌肉，
　　1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;
　　2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。
　　3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。