Question

运动时，小腿肚突然疼痛，是怎么回事？

Answer 1

肌肉一跳一跳的，突然、不自主的强直收缩的现象就是肌肉抽筋
会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生。
1.
经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
　　2.
局部循环不良。
　　3.
水份和盐份流失过多。
　　4.
严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
　　5.
环境温度突然改变。
　　6.
肌肉或肌腱轻裂伤。
　　7.
情绪过度紧张。
　　8.
以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
　　9.
一些尚未发觉或确定的原因。
　　10.
一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。