Question

祝乐高鞋垫真的能长高吗？

Answer 1

不可能的，要是可以帮助长高的话就没有矮子了。
长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：
1、饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多晒太阳，钙质容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。
3、体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。

追问

哦哦，谢谢

Answer 2

假的吧，增高钙片，可以帮助长高

追问

真的吗

追答

是的

加我私聊

Answer 3

因人而异

追问

想长高，但怕没效果

追答

贵吗

我也想长高，计划进行中呢，我高考完就去医院检查了下骨后线，还有一年长高的可能，我要加油

Answer 4

假的

追问

你有朋友用过吗