Question

局部的高强度运动可以实现局部减脂吗？

以及，局部减脂什么方法比较好

Answer 1

通过运动可以局部减脂吗？

Answer 2

运动什么的，再怎么专注于练一个部位，都会对整个身体带来一定的影响，所以一般而言局部减脂很难实现。你想要轻松实现局部减脂的话，可以尝试一下其它的方法，比如酷塑冷冻溶脂，酷塑是利用人体脂肪细胞不耐冷的特性，利用4℃的恒低温作用于脂肪囤积的部位，一个部位只需要大约1小时的治疗，便可以减去25%左右的脂肪厚度，1~3个月内随身体新陈代谢排出体外，可以的。