吃苹果需要削皮吗？
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不需要削苹果皮的
苹果皮中充满了维生素A和C。
苹果皮中富含多种重要的矿物质，如钙、钾、磷、叶酸和铁。
苹果里将近三分之二的纤维成分存在于苹果皮中。
苹果皮富含抗氧化物质，尤其富含功效强大的植物营养素，比如黄酮类和酚醛酸。
建议你日常将苹果清洗干净吃就可以，不必削皮吃，这样更加的营养哦！
苹果皮中充满了维生素A和C。
苹果皮中富含多种重要的矿物质，如钙、钾、磷、叶酸和铁。
苹果里将近三分之二的纤维成分存在于苹果皮中。
苹果皮富含抗氧化物质，尤其富含功效强大的植物营养素，比如黄酮类和酚醛酸。
建议你日常将苹果清洗干净吃就可以，不必削皮吃，这样更加的营养哦！
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要的，纯天然的就不不用，人家都说苹果皮很营养，又很毒，因为现在表面包装太过了。你还是削皮吃吧，安全可靠点
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吃苹果的时候到底需不需要削皮？
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苹果皮吃了对皮肤好，但是要记得要洗干净，不然特多农药残留，当然削皮后的口感更好，个人喜欢削皮吃，削后马上吃，放长时间有毒！
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需要 ，现在的苹果大多数都是打了保鲜剂 吃了对人体有害 ，有条件就尽量削皮
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