睡觉的时候很容易被吵醒怎么办? 10

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诗景郜元白
2019-05-05 · TA获得超过3573个赞
知道小有建树答主
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睡眠深度不够!最重要的是心理素质,但是这个只有靠自己,找到自己失眠的原因是心理压力,还是什么因素才可以找到办法解决!不过可以告诉你个治标的办法,睡觉前合点热巧克力,或是牛奶。有条件的可以合点葡萄酒
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