我要长高，怎么办？
我是女生，今年虚岁12岁，1米5，我去年11月份做了手术，医生不让做剧烈运动，网上说要多锻炼，可我没办法锻炼，我很困扰，我好羡慕那些高个子的女生，我想趁这时候多长长，我想...
我是女生，今年虚岁12岁，1米5，我去年11月份做了手术，医生不让做剧烈运动，网上说要多锻炼，可我没办法锻炼，我很困扰，我好羡慕那些高个子的女生，我想趁这时候多长长，我想问问能不能靠食物上的补充来长高呢？有什么办法呢？每天我坚持喝牛奶可以长高吗？（不要网上的）
吃什么东西能快速长高，什么时侯睡觉有利于长高？ 展开
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多喝牛奶行 饭要吃饱
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嗯，那早晚喝牛奶可以吗？
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嗯 要补钙的那种合理饮食 免得个子没长 变成胖子了
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三岁以上的小小朋友一定要保持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆
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权威长高秘籍久等啦
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