每天只吃黄瓜能减肥吗
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每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。
100克黄瓜,只有15大卡的热量。
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤;还有一定的减肥功效。
《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
100克黄瓜,只有15大卡的热量。
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤;还有一定的减肥功效。
《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
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可以的
每100克黄瓜,只有15大卡的热量,一碗米饭有110大卡
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效
但只节食并非减肥的最好选择,可以适当的搭配有氧运动,这样减肥的同时也有利于身材线条的塑形。
每100克黄瓜,只有15大卡的热量,一碗米饭有110大卡
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效
但只节食并非减肥的最好选择,可以适当的搭配有氧运动,这样减肥的同时也有利于身材线条的塑形。
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减肥是可以的,但是这样对身体不太好。会引起营养不良。
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2017-03-28
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能减肥, 但是会营养不良
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不营养。建议搭配其他少脂少油的食物一起使用。望采纳
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