Question

适合中老年人吃的钙片有哪些

Answer 1

老年人的脾胃功能本来就弱，若服用了含无机酸钙多的补钙药，就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果，还会给其胃肠道带来损害。另外，无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收，老年人的胃酸分泌相对较少，对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低，却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收，故极适合老年人服用
老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说，乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。
需要注意的是，老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药，不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还能延缓钙离子进入血液的速度，不至于让人的血钙浓度升得过高(血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害)。
另外，降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药物都容易和钙离子发生不良反应。因此，患有高血压和心脏病的老年人不可盲目地服用补钙药，如果必须服用，应有医生的指导。

Answer 2

我们一生都在补钙，尤其是中老年人特容易缺乏，所以我们一般到了三十岁就要吃钙片来补充身体的需求。吃钙片没有什么禁忌症的。本人介绍一种比较适合你妈妈的钙片：如钙尔奇、钙中钙等。不管你几岁了，都可以吃钙片的。不要到老了之后再补钙的话就晚了

Answer 3

其实各种钙的吸收量都差不多，关键是补钙量的问题，像哈药六厂的盖中盖，每天一片，只够每天的维持量，缺乏的部分根本补不上，想要补充缺失量，每天三片，连用两三个月。

Answer 4

老年人由于各种消化酶分泌量减少，饮食不注意容易出现便秘的情况，在选择钙补充剂的时候，建议舍弃常规的固体片剂，优选液体胶囊钙，易于消化吸收，另外注意钙补充的剂量。

Answer 5

中老年人需要补钙,特别女性,但补钙要讲究吸收好,所以胃不好的,可吃液体钙.