18岁的女生怎么减肥。。
我是95年的，之前小学很瘦很瘦，初中开始慢慢变胖起来，现在高二了，已经108斤左右了，身高161吧，是不是青春期都容易发胖？以后会不会慢慢瘦啊？高三真的能瘦吗？哎，腿很粗...
我是95年的，之前小学很瘦很瘦，初中开始慢慢变胖起来，现在高二了，已经108斤左右了，身高161吧，是不是青春期都容易发胖？以后会不会慢慢瘦啊？高三真的能瘦吗？哎，腿很粗，都不能穿牛仔裤，哎，好讨厌啊，好像越来越胖，也不敢去称体重了。。。可能不止108了。。
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妹纸，高三不会瘦的~除非你是那种为学习茶饭不思的学霸哦~~~为你推荐一种减肥方法吧，比较健康，因为你们还处在发育阶段，过度而且错误的减肥方法会导致内分泌失调。减肥方法如下:每天保持至少半小时的运动，14点后以喝水代替吃饭，睡前一小时喝1000Cc的温水，将平常的食量减为三分之一。
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14点后就不能吃啦。。。
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对啊。很有效的。多喝水
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一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。
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现在你还青春期呀 还要长个 目前你还不用减肥 只要你适量运动（推荐慢跑） 合理饮食 早睡早起 多吃蔬果 希望能帮到你！
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体重不是关键，健康才是关键吗~只要每天多吃青菜，多运动，拥有一份好心情，管他胖不胖的，18岁，是我们的成熟礼，可千万不能因为外在条件怎样去抱怨自己，我们要感恩享受每一天！
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我很多同学也是这样，我想是作息时间和平时的休息时间很刚好，或者是平时吃东西比较频。
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