我是男生,最近锻炼胸肌发现两边不一样大怎么办
左胸比右胸稍稍大一点,而且形状也比右胸好看,但是我做俯卧撑时还算挺标准,没理由偏啊,该怎么办才匀称一点,不是俯卧的时候光用右手吧...
左胸比右胸稍稍大一点,而且形状也比右胸好看,但是我做俯卧撑时还算挺标准,没理由偏啊,该怎么办才匀称一点,不是俯卧的时候光用右手吧
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3个回答
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所有刚到健身房的人都是这样的，没有特例。这也是正常现象。只要在以后的健身中注意一点，重心向胸小的哪侧稍稍的偏一点就可以了，针对你就是要向左偏一点就可以了！
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并不是俯卧撑，你拿其他东西习惯用左手，胸肌也会受影响的。一般都这样，我右胸肌大点的。我现在在纠正训练，你比如做俯卧撑，重力压点到右边，加大右胸肌负荷。
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做的时候用意念让右胸受力，慢慢就好了，急不来的
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