水煮活青石斑鱼的家常做法怎么做好吃
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主料
青斑鱼一条
辅料
蛋液少许 地瓜粉
葱花 枸杞
姜片
水煮活青石斑鱼的做法步骤
1. 将鱼洗净、片肉
2. 片去鱼肉,尽量保留整条鱼骨的完整哦!
3. 将片下的两块鱼肉切薄片
4. 锅底放入姜片爆香,放入鱼骨煎至金黄
5. 鱼骨煎好后,加入凉水、待水开后倒入煲汤砂锅内
6. 熬鱼汤的时间可以腌制鱼肉,加一点点的盐、蛋清及地瓜粉(这样鱼肉不易散开,且肉质更加爽滑)
7. 待鱼汤熬好后加入鱼片烧开,加入葱花、枸杞调味,香浓可口的就完成了。
小贴士
石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。
青斑鱼一条
辅料
蛋液少许 地瓜粉
葱花 枸杞
姜片
水煮活青石斑鱼的做法步骤
1. 将鱼洗净、片肉
2. 片去鱼肉,尽量保留整条鱼骨的完整哦!
3. 将片下的两块鱼肉切薄片
4. 锅底放入姜片爆香,放入鱼骨煎至金黄
5. 鱼骨煎好后,加入凉水、待水开后倒入煲汤砂锅内
6. 熬鱼汤的时间可以腌制鱼肉,加一点点的盐、蛋清及地瓜粉(这样鱼肉不易散开,且肉质更加爽滑)
7. 待鱼汤熬好后加入鱼片烧开,加入葱花、枸杞调味,香浓可口的就完成了。
小贴士
石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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