Question

最近晚上一直睡不着。 总是莫名其妙的烦 又不知道烦什么 越想越烦 已经想办法想一些开心的事了

最近晚上一直睡不着。 总是莫名其妙的烦 又不知道烦什么 越想越烦 已经想办法想一些开心的事了都不知道自己在烦什么 可是就是烦 脑子都要爆了 每次回学校就会 请问这是怎么了 是精神分裂吗

Answer 1

好事！物极必反。佛道禅宗曰，烦恼即菩提本。所谓问题，譬如进步阶梯、铺路石。当然要忍住，否则譬如前功尽弃、半途而废，目标不能偏离。目前除了修佛修道，凡俗达不到完美境界，容易发生偏差，甚至形成迷信、邪教，害人害己，迷信总是寄生科学。
烦恼了，不能睡眠，否则譬如完全失控！梦中亦不得休息，这点非常重要。例如人们有时越睡，反而越疲劳！西医这方面认识不深刻，千万不要稀里糊涂昏睡。
主要还是降服自我，放下烦恼，譬如自我骗局，谓之恶习。逃避心理或依靠心理，不能独立者，往往徒增烦恼，譬如与自己过不去。如果超越自我烦恼，就会有个好地前途，譬如开慧，反而譬如与魔鬼妥协，越来越迷糊。

Answer 2

买个观音菩萨玉佩带在身上
听大悲咒

Answer 3

只是压力太大了，放松点，很快过去了

Answer 4

找点事情做就好了