Question

我今年13岁，身高152cm，请问，我能长到168cm吗？还有怎样才能长高得快一点啊？谢了啊！！！！

我是女生，恩~~爸爸身高175cm,妈妈150cm。

Answer 1

正常人到21左右才停止长高，现在你才13岁，能不能长到168CM我不敢肯定，不过长到160多还是可以的。想长高快点就得多运动，同时保证充足的成长所需的营养。告诫一点，不要盲目相信那些增高广告，有很多都是骗人的，而且又可能副作用很大。希望我的回答帮得到你！

追问

那么165cm呢？

追答

这个我不能肯定，不过你可以观察一下你同辈亲戚的身高，这样可以初步未来的身高，当然这不是绝对正确的，毕竟身高也会受到生活环境的影响

追问

那么你有没有能帮助长高的方法啊？比如食物，运动之类的。

追答

营养要求充足均衡,肉类和蔬菜都不可以少,像胡萝卜，牛奶，菠菜，柑橘等都有利于增高。而像蛙跳，多级跳，篮球，网球等有关跳跃的运动在增高上有一定的效果

Answer 2

妈妈有点矮......有点难度
但你可以进行适合你的体育运动，像瑜伽，游泳有利于拉伸柔韧度的
还要注意饮食平衡

Answer 3

完全可以的，弹跳运动，营养充足。睡眠要好！

Answer 4

才13岁你担心什么，我14岁才147cm，到初三就162了。
女生长到23岁了，二十三猛一窜。没事的，算中等的了

Answer 5

多喝牛奶 多锻炼 不过女的163左右就可以了