Question

我45岁女性，中度贫血怎么办？

Answer 1

如果是缺铁性贫血也会导致血红蛋白低下，一般会伴随着营养不良，精神不佳容易疲倦犯困、头晕，挑食厌食等，特别是小孩儿童和女人等面色苍白，多数由于人体缺铁微量元素导致贫血的现象，平时需要多补充铁，多吃含铁丰富的食物，动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等食物。
最好的方法是直接食补结合补血铁剂-铁之缘片服用，它不仅按照人体每天所需的铁量摄取，而且配合着乳酸亚铁、富锌蛋白粉、阿胶等，均衡补充人体微量元素铁，有效提高铁参与血红蛋白的合成数量，一般一到两个月血红蛋白数量即可恢复正常。

Answer 2

建议多进食一些补血的食物就可以的，如食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。少喝茶，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。适当休息就可以的。

Answer 3

治疗贫血的药一般都是服用补铁剂，我妈妈之前贫血，脸色苍白，食欲下降什么都不想吃，后面吃了一个月的铁之缘片好的，铁之缘片是专门治疗贫血的铁剂，它含有阿胶可以补血，可以说是补铁补血一起，而且安全服用口感也不错，你可以试试，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于治疗贫血补养生血。