清蒸鲈鱼蒸怎么做好吃

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小管家美食
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小管家美食
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清蒸鲈鱼在制作的时候,注意控制好时间,一般情物中况都是在6-8分钟左右,蒸熟之后用配蚂困葱姜丝高油温炸过之后,香培念味更好

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a7691623
美食小当家

2018-01-26 · 懂很多炒菜小技巧
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清蒸鲈鱼

烹饪时间: 30分钟    难度: 简单    口味: 咸鲜

鲈鱼健脾,补气,益肾,安胎,补血。一般人群均可食用。尤其适宜贫血、头晕、水肿患者,胎动不安孕妇。这款鲈鱼特别清淡,适合小孩子,再此基础上可以添加豆豉,辣椒等,味道也很好。



用料

鲈鱼 

1条

生抽

15ml

猪油 

1勺

色拉油

15ml



少许

鸡精

适量

大葱 

1根

姜 

一个

花椒(腌鱼)

适量

大葱(腌鱼)

适量

料酒(腌鱼)

少许

鸡精(腌鱼)

少许

姜片(腌鱼)

适量

蒜片(腌鱼)

10片

做法

1.

鲈鱼剖开,去除内脏和鱼腮,洗干净,背上切几刀,切口处放入姜葱片

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2.

鱼肚子里面也要放入姜葱,蒜,盐少许,料酒少许,腌迹闷烂制15分钟及以上,去味

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3.

把腌制好的鱼冲一下水(不要洗太久,冲一下就可以了),抹上少许盐(酱油有盐味儿,不要放太多盐,只是为了让鱼更入味,薄薄一层盐即可),放少许鸡精,切开的刀口里面也要抹上,腌制一会儿

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4.

姜葱切丝,撒在鱼身上

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5.

取一个碗放入猪油,色拉油,酱油,调散开

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6.

均匀涂抹在鱼身上

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7.

锅里烧开水

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8.

水滚开了放入鱼,盖上盖下蒸10分钟

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9.

鱼起锅,美味的鱼就完成了,一点儿多余的刺也没有,特别适合老年人和孩子

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10.

完成

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小贴士

1.根据鱼大小不同,时间一般就是八到十五分钟。水开了放鱼罩亩。 2.抹猪油的鱼吃起来肉质鲜嫩,没有的话色拉油也一样。里面的调料的多少可以自己增减,只要盐味合适就可以了。
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东北小厨来哥
2020-09-26 · TA获得超过5.8万个赞
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鲈鱼花刀,葱差桐姜辣敏正椒萝卜香菜,虚拿坦放上葱姜蒸8分钟,蒸鱼豉油,浇上热油。

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青岛一匹狼
2020-04-30 · TA获得超过187个赞
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伦巴日落啊霸道
2020-05-03 · TA获得超过194个赞
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