Question

能提示我一些具体的学芭蕾的过程吗？比如先学什么

Answer 1

你好，我是学芭蕾的，希望我的经历能帮助你~
芭蕾，是欧洲的古典舞，那么最重要的就是软度和足尖的练习
如果你从零开始学习的，课程的安排是：
1.开软度（会开简单软度组合，地面的和把杆的都会有）
2.开始压脚背（为练足尖练习准备）
3.等软度和压脚背都得心应手了，就开始开把杆上的组合课程。（练习芭蕾中的组合）
4.把杆课程开始后，会添加地面的组合或开始排舞蹈，大型组合（步入芭蕾舞的排练）
5.当然，开始排舞的过程中，如果你的软度和压脚背都很OK了，就会让你穿上足尖鞋，开始慢慢地变成芭蕾舞蹈者了。
我的芭蕾之路，就是这样过来的，不过每个课程都是不同的，但内容肯定八九不离十，这些都是非常基本也非常重要的。
如果你对芭蕾很感兴趣，同时也很热爱，很想学好的话，我给你几点建议：
1.练好软度（芭蕾最看重的就是软度） 2.压脚背要过关（足尖鞋穿上以后，会非常好看，所以你一定要刻苦的压脚背）
这里有三点压脚背的方法，我推荐给你，非常有用三种，一种站着自己用地板压，第二种跪着重心往后把膝盖抬起来或垫起来，还可以站在墙边，身前放一个可以扶稳得东西，如果在排练厅就可以在把杆和墙之间，踮起半脚尖，尽量让前脚贴墙根，然后伸直膝盖尽力贴到墙，这个办法特别出脚背，但是压不到脚尖。 自己压可以控制力度，太疼就可以控制；你还可以让父母老师帮你压，他们压效果会好，但是会非常疼！（我可是一字一句辛苦打出来的，希望你能采纳吧）祝你新年快乐，同时希望你在你的舞蹈之路，越走越精彩噢~~

Answer 2

多大了，学芭蕾肯定是要有基础的，八字劈叉，脚背柔韧，总之柔韧性要好不然动作做不到位，开始学芭蕾首先是手位 然后是腿部擦地 画圈 小踢腿 画圈等等这些再就是小跳等，然后是踮脚尖的了

Answer 3

如果您想学 又不想去找老师上课的话 那是非常难得 否则芭蕾舞 都不用有学校 不用有老师 在家里自己鼓捣 鼓捣就行了 您说对不
如果您想说我就是兴趣 自己练着玩玩 那我可以给您点建议
去您城市里的书城的dvd专区 那里肯定就舞蹈这一栏的视频资料 找一找
没有的话 去淘宝 找找 芭蕾舞 基础教学dvd 一般都会有的

Answer 4

肯定是先学基础嘛

追问

有没有这方面的视频啊