我现在13岁,身高1米65,跳起能有2米6,我想扣篮,要怎么办,求个迅速提高身高和弹跳力的方法

求怎样才能扣篮,身高要多少,再求增加身高和跳跃力方法。... 求怎样才能扣篮,身高要多少,再求增加身高和跳跃力方法。 展开
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simplify艾斯
2013-02-16
知道答主
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游泳。。。。。再让你家人给你拉伸身体
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菲尔法尔范
2013-02-16
知道答主
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买沙袋绑在腿上,锻炼小腿肌肉
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