Question

血脂高吃什么食物最好

血脂高吃什么食物最好

Answer 1

1、应食用低胆固醇食物；2、控制热能摄入，减少高脂肪饮食；3、限制含糖高的食品；4、控制食盐的摄入；5、多喝茶 高血脂怎么治疗好高血脂一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品、还有适当吃一些粗粮。心态也是关键，特别是血压高的人群，万事平常心，不要激动，一切淡定就好。

Answer 2

您好，您没有必要规定自己的能吃食物和不能吃食物

只要是低胆固醇，低脂肪，的和不油腻的高血脂都是可以吃的。
平时多运动，平时喝点能降血脂的茶，
此外，您的血脂定要控制好，因为控制不好会引发高血压、

Answer 3

对于高血脂的人来说，应该吃一些以清淡为主，少油少盐的食物。尽量避免大鱼大肉，尤其是鸡蛋不能吃。因为鸡蛋含有高蛋白和胆固醇。平时多吃些蔬菜瓜果，多喝水，多运动。

Answer 4

血脂高的人，除了戒烟酒，多喝1杯茶，避免脂肪堆积，降血脂

Answer 5

每个年龄段的人都有可能患上高血脂，除了吃药，还可以用这些药材泡水喝，帮助降低血脂 。