Question

血脂高吃啥食物好

Answer 1

血脂高吃啥食物好
血脂高是容易被大家忽略的问题，血脂高如果不到医院检查，病人是不知道的，因为在初期不会有任何不适症状，如果高到一定程度，等有了一定症状了，已经造成组织器官的损害。

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新康天然水蛭0素不仅能直接扩张血管，降低血液粘稠、而且能加快 血流速度，抗凝血、溶血栓、降低血小板聚集性，这与其它溶栓药物 有不同之处，很多药物是破坏血小板的聚焦而起到溶栓效果，会容易 引起出血，而且天然水蛭0素刚干扰血小板的聚集，并不会引起出血， 安全性远远高于其它溶血物质。
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Answer 2

吃大豆、洋葱、玉米、苹果、山楂等食物可以帮助降血脂。高血脂患者要坚持低脂肪、低热量饮食，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，包括绿色蔬菜。

具体食物介绍：

1、大豆。是人体蛋白质的良好来源，其蛋白质必需氨基酸含量较齐全，因而营养价值较高。大豆还含丰富的磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素等，经常食用可以使血清胆固醇含量下降。

2、洋葱。含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、微量元素以及多种化学物质，几乎不含脂肪。洋葱中还含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降压、抗动脉粥样硬化和预防心肌梗塞的功能。

3、玉米。含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷甾醇、维生素E等。所以常吃玉米羹不容易发生高血压和动脉硬化。

4、苹果。常吃苹果可以降低因冠心病死亡的危险性，这主要是苹果中含有的类黄酮类物质在起作用。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化，从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。

5、山楂。山楂的许多成分具有强心、扩张血管、增强冠脉流量及持久的降压作用，有改善循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，其所含的脂肪酶亦能促进脂肪食积的消化。

其他治疗方法：

1、药物方面：常用的药物有他汀类药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等；贝特类药物，如非诺贝特等，需要在医嘱下根据患者血脂的情况进行选择。

2、生活方式：积极的进行身体锻炼，坚持锻炼，控制理想体重、规律的运动、低脂饮食、戒烟、限酒等等