运动时间40➕ 心率150一分钟 能减多少卡路里 10

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俞俊蒋凝竹
2023-07-24 · TA获得超过1153个赞
知道小有建树答主
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为了计算运动时间40分钟,心率150一分钟能减多少卡路里,吵握需要先使用以下公式进行计算:
$卡路里消耗量 = (心率 \times 体重(kg) \times 运动时间(分肆档钟)) / 2.2$
已知运动中心率:150次/分钟
已知运动时间:40分钟
假设体重为:70千克
$卡路里消耗裂碰乱量 = (150 \times 70 \times 40) / 2.2 = 190909.09090909088卡路里$
所以,运动时间40分钟,心率150一分钟能减190909.09090909088卡路里。
随风wdl
2018-08-05 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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40分钟大概200到300卡,也有可能200不到,减肥最重要的是管住嘴橡隐,一碗饭就仿启150卡,要控制热量和碳水的摄入,有不懂得梁大厅再问
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心跳150加每分钟才200不能吧
我今天运动50分钟 心跳每分159
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