Question

什么食物防脱发

什么食物可以防止脱发,什么食品防止脱发？

Answer 1

芝麻 核桃

Answer 2

亲测有效的防脱生发秘籍，不看后悔系列！

Answer 3

头冷少女一定要看过来

Answer 4

您好!维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用，掉头发的重要原因之一就是缺少维生素，如果长期缺乏某种维生素，就会引起理机能障碍而发生某种疾病。体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。因此，针对掉头发缺少的维生素和钙等，所以掉头发食疗法就是平常可以多吃维生素含量丰富的食物，如金针菜、黑芝麻、蛋类、禽类、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等含钙丰富的食物。

Answer 5

不要用尼龙梳子和头刷，因为这样的梳子容易产生静电，会刺激头皮，选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要，掉发严重的人一定要戒烟戒酒，尤其是白酒，白酒会使头皮产生热气和湿气，啤酒或者葡萄酒可以适量，但不要酗酒。不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是男性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。看下那个《董玔俊,日记》讲也不错，忍不住照着文中说的知识做，5个多月的时候，头发又茂密了起来。
牛肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是帮助头发健康生长的重要营养物质。有专业人士指出，缺铁性贫血的症状之一就是头发稀松。可是像牛肉这种瘦肉却不提倡多吃，每周吃上一两次牛肉就能满足人体所需。