Question

孕初期能多喝牛奶好吗

Answer 1

一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c，因为这个是可以促进肠道蠕动的。

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Answer 2

可以。
孕妇当然是可以喝牛奶的，对于牛奶没有什么特别多的限制，本身牛奶对孕妇就有很多的好处的，因为奶粉里面的钙质很高，而且在怀孕之后，很多妈妈都会有缺钙的表现，所以喝牛奶的话就可以补钙，而且很容易吸收的，不会存在吸收困难的问题。
还需要掌握好喝牛奶的量，一般建议大家每天要喝250毫升-500毫升，随着怀孕的时间越来越长，此时对于钙质的需求量也很大，因此在刚开始怀孕的时候，可以一天喝250毫升的牛奶，其实也就大概一瓶牛奶的量。