每天300个仰卧起坐一个月能练出腹肌吗
3个回答
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不一定，腹肌是最和体脂有关系的，如果人很瘦，体脂很低，不用练都能看出腹肌，如果体质高的人怎么练腹肌都没用，所以要全身燃脂才能练出腹肌
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太过剧烈，很容易伤到肌肉，不建议啊
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绝对能！！！！
相信自己！！！！
只是要想一直有，就一定要一直坚持下去！！！！
预祝你成功！！！
求赞！！！！！！！！！！！！
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