Question

怎么判断自己是不是便秘或者腹泻？

最近早上大便都比较费劲，但都能便出来。今天喝了个牛奶，然后肚子疼上厕所有点拉稀。就想知道我这样是算什么_(:з)∠)_

Answer 1

便秘和拉肚子不一样的，便秘和腹泻时完全相反的两个症状。便秘时3-5天排便一次，有排便困难。腹泻时每天排便3-5次，粪便一般较稀薄。拉肚子是腹泄，排便不止，而便秘是排不出来便的

追问

那次数没有改变就不算便秘或者腹泻吗？我一般如果没有吃多就一天一到两次

追答

不算便秘和腹泻，建议多喝水，别吃太干的食物

多吃点水果蔬菜，香蕉通便

追问

我最近感冒了真的喝了好多水啊qwq但水果吃的不多，光喝水没用吗

追答

光喝水作用不是很大，多吃水果蔬菜，青菜

追问

好的qwq吃橘子可以吗，或者还有什么水果比较好，香蕉太甜了吃不太下去

追答

香蕉是最通大便，一次吃两三个就行，别的水果作用没有香蕉明显

追问

好的谢谢

Answer 2

大便干燥费劲是便秘粪便稀是腹泻

Answer 3

便秘是一种常见病，我们吃的食物每天有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，社形成了便秘。人的身体是一个整体，经常便秘会引发诸多问题。便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，在厕所蹲了好久却怎么都解不出来。严重的甚至得借助手法、灌肠铺助排便。