吃什么可以增肥?
38个回答
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想长胖,你天天多吃饭,其实有些人在怎么吃都不长..你天天吃了睡,睡了吃,多吃肥肉,少吃牛肉什么的,多吃肥肉,吃不进去,你换口味吃,反正吃了就睡,保证见效果.
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俗话说:胖子是吃出来的!多吃多睡,少动少累,持之以恒,必见奇效!听我的不会错的!祝你心想事成,一切顺畅!
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晚上睡觉之前多吃点热量高的东西,也别吃完接着就睡,对睡眠不好,睡前半小时到一小时之间吧,
这是我的经验
我就是这样一天一天胖起来的
朋友都说我那段时间一天比一天胖
这是我的经验
我就是这样一天一天胖起来的
朋友都说我那段时间一天比一天胖
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消瘦体质的人,由于身体不能合成脂肪,靠吃东西是长不胖的
但不影响肌肉的生长,只要加强锻炼就能强壮起来,而且体型要比一般人漂亮
但不影响肌肉的生长,只要加强锻炼就能强壮起来,而且体型要比一般人漂亮
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不要刻意去吃许多油腻高脂肪的食物,那样即使胖了健康也没了。早饭必须吃好,睡前加点水果,面食比米饭容易长肉哦!
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