Question

吃什么可以增肥？

Answer 1

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果

Answer 2

呵呵，首先好羡慕你啊，我减都减不下来，你还想增肥，多吃面食，我们中原和北方都是以面食为主，所以比起南方人有点胖，另外在晚上那一顿可以多吃一点，因为晚上人的新陈代谢最慢，容易发胖，平时可以吃点瓜子，花生，含油量很高，高热量。像增胖，不是一天两天，我想多吃点慢慢会胖的。

Answer 3

龙眼5~6个，加鸡蛋一个。开水煮了，放糖。每天早上吃一次。建议冬天吃，夏天上火。我也在增肥中。。这是我的方法。已经长啦。。哈哈，开心中。。

Answer 4

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~
多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，
还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。
请勿抄袭本人答案

Answer 5

一次两个鸡蛋，加生番茄汁一汤勺和少量白砂糖用沸水冲成半熟吃了，每日早空腹一次，连续一个月，体重就会有增长。