上夜班对人的危害有多大?
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上夜班经常熬夜,对健康的最大危害在于肝脏不能按时排毒,导致毒素积蓄在体内。
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上夜班的人,经常精神不好,经常会出现肝肾脾的问题,然后熬夜也对眼睛不好,生物钟处于混乱的状态,睡眠不足 ,吃东西也不定时对胃肠道不好。
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上夜班那么身体的脏器会出现紊乱的现象,内分泌会严重的失调,还会缺觉,这种情况下身体的五脏六腑都会受到严重的损伤,时间久了就会形成亚健康的状态。
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上夜班对人的危害非常大,因为人们需要牺牲睡眠时间,身体不能正常排毒运转
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