Question

贫血怎么办？有什么方法可以补血？

Answer 1

身体出现贫血这一症状，除了以下的饮食调理之外，还建议您饮用古方固雪合茶，每天二杯，补充阴血，正是承担了补充人体生命物质的不足，增加营养的滋补作用。
补血食物：
1.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮；龙眼肉味甘、性温，归心、脾经。
2.金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
3.萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
4.黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发，有补肾养肝的好功效。
5.红枣：红枣可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。
6.莲藕：莲藕煮熟后吃可以有效补血，莲藕还有润肺的功效，多吃对人体非常有利。
7.乌鸡：乌鸡经常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。
8.红糖：红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。
黑木耳：黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症，同时也是补血补气的好食材。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
9.花生油：味甘、性平。作用：滋补，润肠。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。

Answer 2

应该第一时间到医院查明贫血原因，若血清铁低，应补充铁剂，进行输铁治疗，用琥珀酸亚铁；若血清铁不缺，应饮食上以补血食物食补，如猪肝、红枣、黑豆、虾、淡水鱼、鸭肉和鸡肉。

Answer 3

补血的食物：黄豆，木耳，樱桃，猪血，花生，葡萄，蓝莓。

Answer 4

指导意见：严重贫血，可以用补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等。 常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。