Question

青少年为什么要练习体适能速度？

Answer 1

增强体质、健全人格、锤炼意志、精力充沛、性格开朗、热爱生活、自律、正能量、运动技能、积极阳光、健康知识、体育精神、勇于挑战、促进生长、自控能力、自信、自立、乐观、坚韧、勇敢、进取、勤奋、注重行动、负责、宽容、尊重他人、乐于合作、分享、崇尚运动、身体健康、心理健康、热爱生命。。。

Answer 2

•        进行体适能速度练习的作用有以下几点

•        1.“运动改变大脑”通过运动提高青少儿的认知力、创造力、竞争力。

• 　　2.青少儿身体素质随年龄增长而发展的保障，从基础运动功能开始，避免运动损伤，全面开发运动潜力

• 　　3.“人生只有一次”在生长发育的窗口期内全面发展特定身体运动功能

• 　　4.提高青少儿竞技体育能力

• 　　5.通过训练帮助少儿养成良好的运动习惯和健康的生活方式。

• 　　6.改善青少儿身体体态与体型

•   　7.学生升学体育加试的保障者

• 　　8.提高青少儿的团队意识与思维发展能力，提高自信心。

• 　　9.“科学训练”训练年龄阶段化、模块化、量化标准化、按照训练目标通过测试、训练、监控、评价的系统流程控制达成训练目标，

Answer 3

身体是革命的本钱，青少年还在长身体，应该把身体素质练好啊

Answer 4

有了好的身体素质，身体健康才是最好的啊，而且国家也注重青少年的身体素质

Answer 5

对的，可以锻炼你的身体素质