为什么天天运动体重没降?
11个回答
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那是你的运动量不够,如果有强运动量,那么肯定你会降下去的
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运动坚持做了,没控制好食量,是没效果,而且是晚上必须少吃,晚上不能喝水过多的。
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为什么天天运动体重没降?要看你运动的量,还有看你运动的时间,一般第二个月才能有效果
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体重要降下来,不是只要运动就行的。而是要做到每天蛇肉的热量小于消耗的热量才行。
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减肥没有好方法,只有管住嘴,迈开腿,腿是迈开了体重没减,问问自己有没有管住嘴?
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