Question

怎么减肥才可以不反弹？

Answer 1

如果想要减肥而且不反弹，建议要多运动，如果只是通过节食来减肥很容易反弹，当你不再节食，控制不住食物的摄取量就很容易反弹，所以一定要进行运动，运动可以燃烧脂肪，比较不容易反弹，注意平时不要暴饮暴食，饮食尽量清淡一点，如果通过吃减肥药物进行减肥也容易反弹，建议健康减肥。

Answer 2

减重代谢手术 是一种可以 长期有效 并防止 反弹的 减肥方法 它通过 限制饮食 摄入和吸收 使能量的 代谢重新 回到一个 平衡点 再配合 专业的 术后管理 改善生活 和饮食习惯 达到长期控制 体重的目的

Answer 3

有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯

Answer 4

如何减肥不反弹

Answer 5

想要减肥不反弹，必须终生保持健康的生活饮食习惯，好的身材正是好的生活习惯的外在表现