Question

哪种胶原蛋白吸收比较好？

Answer 1

市面上的胶原蛋白还是有很多厂家的,但是效果基
本上大致相同,建议选择一些比较知名的厂家比较
好,胶原蛋白
的主要成分是蛋白质,所以是体内的抗氧化剂,可
以清除血管内的垃圾,延缓皮肤的衰老,增加皮肤
的弹性,锁住皮肤的水分。一般情况下,适合35岁
以上的人群,平常也可以选择一些富含胶原蛋白的
食物,比如说鸡爪,鸡翅,猪蹄。

Answer 2

这些我也是在青檬报告上看了一篇文章才懂了的，没看以前真是瞎补了。

补胶原蛋白，最重要的是吸收率。影响吸收率的因素有很多，胶原蛋白中有效氨基酸含量、有没有维生素C的协同参与，个人的生活习惯配合，比如少吃高GI食物，作息规律等，都决定着你补充胶原蛋白的吸收率。

想提高胶原蛋白的吸收率，建议你这样试试看：

1. 选择鱼胶原蛋白，因为它最接近人体细胞，比从猪牛等动物身上提取的胶原蛋白更易人体吸收。

2. 选择小分子胶原蛋白肽，分子量在1000-3000道尔顿之间为宜。

这样做的好处：能有效保证胶原蛋白的吸收率。

注意事项：不熬夜，做好防晒，少吃甜食。

Answer 3

一般的胶原蛋白产品都是大分子胶原蛋白，人体吸收率低，Vida Glow取自深海鱼，通过无化学方法，水解鱼鳞使其成为低分子胶原蛋白肽粉，可在22-34秒内进入血液，吸收率高。逆转秀发、肌肤、指甲、关节等部分的老化