老人80多岁,五六个月没睡觉了,吃安眠药也不好使了,中药也吃了,怎么办啊 130
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失眠偏方(经验方)
一.失眠偏方(经验方)
1.按摩穴位治失眠
我每日凌晨2时左右,总是失眠,冥思苦想,很难成眠,越着急越睡不着。我便研究按摩穴位进行催眠,经过一段时间的摸索,选出一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。
2.每天早上请喝一杯水
我自1988年10月以来,每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过,同样有效。
3.上软下硬两个枕头睡眠好
据我多年来的体验,枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快.
一.失眠偏方(经验方)
1.按摩穴位治失眠
我每日凌晨2时左右,总是失眠,冥思苦想,很难成眠,越着急越睡不着。我便研究按摩穴位进行催眠,经过一段时间的摸索,选出一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。
2.每天早上请喝一杯水
我自1988年10月以来,每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过,同样有效。
3.上软下硬两个枕头睡眠好
据我多年来的体验,枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快.
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去医院看看吧,老人家这么大年纪的,的确觉会变少。去医院看看,给老人家做个全面的检查。祝老人家身体健康,长命百岁。
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嗯,重要的是调理性的,如果睡眠仍然不能改善,可以用西药,但是西药相对来说就没有那么安全
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要去看医生,做一次全身检查。有很多病因并不是表外那么简单的,别头痛医头脚痛医脚了。
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等死啊,人总是要死的
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