Question

如何增加安全感

在生活中我是一个非常外向的人，因为之前在爱情里受伤后就不敢放开去爱了，对现在的爱情总是患得患失，总想着会失去他。我已经很努力在克服不去胡思乱想，但还是在心里深深处担忧害怕。我很想放下过去好好爱一次，可总是做不到。求方法。

Answer 1

第一，遇见困难、压力和恐惧，不要默默承受，可以大胆去接受，去面对。第二，我们要正视自己，不必要对所有的事情负责。第三，安全感并不只是别人给的，自己内心强大了，比别人给的安全感更稳定。

Answer 2

首先给自己一个整洁的外表，然后保持头脑的清醒。对于自己的工作或事业用心的去投入，给自己建立自信心，慢慢的积累，让你对自己充满自信，你就不会再患得患失。