Question

求助：腹肌是天天练好，还是隔天练好

Answer 1

可否找一个已经练出来的人说话，给个答案，我也想知道是天天练好
。还是隔天练好。
感觉腹肌还是比较难练的。有没有专业人士可以给个答案。给个训练
计划，这才是最真诚的。