吃什么可以降血压？
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降血压的食物：
蜂蜜
含丰富维生素，可防止血管硬化。
芹菜叶
降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。
生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。
建议采用芹菜叶，效果非常显著。注意平时吃饭时少放些盐，盐有升血压作用。
蜂蜜
含丰富维生素，可防止血管硬化。
芹菜叶
降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。
生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。
建议采用芹菜叶，效果非常显著。注意平时吃饭时少放些盐，盐有升血压作用。
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高血压患者
首要注意的是
不能停药
药是必须吃的
在吃药的基础上
注意饮食
对高血压的缓解是很有效的
至于吃什么
我主要推荐黑豆和黑木耳
其他的
楼上说的很具体
首要注意的是
不能停药
药是必须吃的
在吃药的基础上
注意饮食
对高血压的缓解是很有效的
至于吃什么
我主要推荐黑豆和黑木耳
其他的
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